【NEXTブレイク♡】 今韓国女子に人気の”フォンダンウォーター”って?!話題のドリンクを徹底調査♡

美容・メイク

2017年3月11日

헤주


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안녕!

美容大国・韓国発のNEWドリンク
”フォンダンウォーター”って知ってますか?!

今InstagramなどのSNSを始めとして
韓国女子大人気のこのドリンク🍑

とっても簡単に作れて
美容に嬉しい効果がたっぷりあるんだそう😌💕

そこで今回は、フォンダンウォーターの作り方や
美容効果、オススメフレーバーをご紹介❤️

フォンダンウォーターって??


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美容大国の韓国発🇰🇷

見た目もキュート美容にもいい

デトックスウォーターの進化系とも言える
フォンダウォーター💕

デトックスウォーターとの違いは?


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同じ韓国生まれですが、具体的にどこが違うのでしょうか?

  • デトックスウォーター

・・・水に生のフルーツハーブを漬けこんだドリンク。風味付けには5時間ほど放置する必要があります。

  • フォンダンウォーター

・・・炭酸水に、無糖のドライフルーツハーブを漬けこんだドリンク。30分程の放置で風味が付きます。


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注目ポイントは

炭酸水にドライフルーツを使う点

炭酸水を使うことで
短時間でフルーツの風味が付きやすくなり
ドライフルーツを使うことでカットする手間が省けちゃう


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また、乾燥させて栄養素を凝縮させた
ドライフルーツを使うことで
美肌効果のアップも期待できる!✨

フォンダンウォーターはデトックスウォーターにくらべて、
お水の量が多いのも特徴😮

フォンダンウォーターの作り方♡


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作り方はいたって簡単

  • ドライフルーツを用意

市販のものでもOKですが
砂糖不使用のドライフルーツにすると
カロリーを気にせず飲めるのでオススメ❤️

  • ボトルに入れる

フタがしっかりしまるメイソンジャーなどのボトルに
好きなドライフルーツを入れる🍋

  • 水を入れる

ドライフルーツをボトルに入れたら水をたっぷり入れる。
味がしない炭酸水でもOK!

  • 30分漬ける

最短で30分漬ければ完成!

急いでなければ1日置くとしっかり味がついてさらに美味しく👍

オススメのフレーバー


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ビタミンCに注目するならやっぱり
柑橘類は欠かせない!🍊

比較的ドライフルーツの中ではサイズも大きめなので
クリアボトルに入れても見栄えが良いこともポイント☑️


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  1. ストロベリー
  2. ブルーベリー
  3. ラズベリー
  4. クランベリーなど

ベリー系🍓のフルーツもオススメ❤️

ビタミンCなどの美肌に繋がる栄養素が
たっぷり含まれていて

ラズベリー・クランベリーは美白にも効果があるそう!

甘い風味が好きな方は是非ベリー系を🍒


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ドライフルーツは勿論
ドライハーブを加えるとよりスッキリとした味わいになって◎

また、ハーブには精神を落ち着かせてくれる効果
生理痛を緩和する効果が✨

その日の体調に合わせて、効果的なハーブをチョイス🌿

気になる効果は…


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  • むくみ改善

バナナキウイなどのフルーツに多く含まれているカリウム

この栄養素は、むくみの主な原因となる
ナトリウム(塩分)の排出を促進してくれると言われているんです!


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  • お通じ改善

フルーツに含まれる豊富な食物繊維
便を柔らかくし、スムーズな排出を促してくれるんです👀✨

お通じが正常でないと、基礎代謝のバランスも崩れがちに…😔

基礎代謝のバランスを整えてあげることで
ダイエットのお手伝いも兼ねてくれる😉💕

NEXTブレイクを先取り


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今韓国で話題のフォンダンウォーターをご紹介しました😊

オルチャンの子がInstagramで写真を上げているのを
よく見るようになりましたね👀

気になった方は是非作って見て下さい👍

以上해주でした💕

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