【2週間で効果アリ!?】韓国で流行った!?ダイエット法!

オルチャン

2015年12月29日

나영♡

ダイエットしたい!でも続かない!ㅠㅠ

https://www.instagram.com

そんな人にオススメの2週間でできる
ダイエット法👯👍🏻

以前フォローされている方に
ダイエットについて書いてほしいとの
ご意見をいただきましたので
このダイエット方法をご紹介します!👼🏼⭐️

デンマークダイエットってご存じですか?

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このデンマークダイエットというのは

元々はデンマーク病院で
糖尿病患者の方が短期間で痩せられるように
作られたものでそれが広まったようです😁👍🏻

簡単に内容を説明するならば…
ゆで卵とグレープフルーツを主に取り入れた
メニューを2週間たべるという方法です😮🍊

そのメニューとは???

google

朝昼に卵とグレープフルーツなどを摂取し
夜は簡単に…といった感じの内容です!

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デンマークダイエットの注意点!!

このデンマークダイエットをするうえで
注意することが幾つかあります👀⚠️

⚠️生理中はしないこと!
⚠️クスリを服用している人は注意!
※グレープフルーツ⇨薬の効きが悪くなることもある!
⚠️途中で他のものを食べたらまたはじめから!
⚠️一度2週間したら次は1ヶ月間をあける!

他にもお約束事がありますので
画像を参考に🙈🙌🏻🙌🏻🙌🏻

Google

気になる効果は!?

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韓国の女優さんの中でも
試された方は多いそうで
2〜10キロ痩せた方も😳😳😳

ちなみに先ほど載せた
食べ物の写真は私の知り合いの언니(お姉さん)が
実際にしているときにInstagramに
あげていた写真です😙👍🏻

その언니は4キロほど痩せたと言っていました😮😮
さて…次は私の番だ…👀👀👀⚡️

外食しちゃう方へおすすめなのが・・

large (1)
http://weheartit.com/

持ち運べるサプリ♪
これを飲んだら満腹感がすぐに出るそうなんで
外食費も減りますね!!♪

💜 💗 合わせて読みたいオススメ記事 💗 💜

以上!나영(なよん)がお送りしました♡

Teitter Instagram Amebaやっています😁
こちらもよろしくお願いいたします❤️💙💚💛💜

🌿 🐚 🌿 ☁️ 🌿 🐚 🌿 ☁️ 🌿 🐚 🌿 ☁️

🐨💕:読んでくださった方におすすめ🍑

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